根據調查數據顯示，中國男性在陰莖勃起後的平均長度約為十三點四公分，這個數值其實已遠遠超出女性生理需求的基本標準。因此，醫學界普遍認為：硬度才是關鍵所在！
在針對性生活滿意度影響因素的調查中，研究結果相當明確：排名第一的是勃起時的硬度等級，排名第二的則是勃起的持續時間，兩者所佔比例分別約為百分之五十與百分之三十。可見，硬度對於性生活品質起著決定性的作用。
醫學研究指出，硬度是男性性功能表現中最根本的要素。陰莖若無法維持足夠硬度，主要與血管系統功能密切相關。當血管充血不足時，硬度自然無法達標；而充血不足的原因可能出在血管內皮細胞、神經傳導或血管平滑肌等環節。在勃起功能障礙的各種類型中，硬度不足屬於最常見的問題，一旦硬度不足便無法順利完成插入動作。
醫學上將勃起硬度分為四個等級：
第一級最不理想，陰莖雖然有充血腫大，但完全無法勃起，無法進行任何插入行為；
第二級稍有好轉，陰莖呈現輕微勃起狀態，但仍不足以完成插入；
第三級雖然可以勉強插入，但硬度仍嫌不足，類似所謂的「微軟」狀態，或在過程中中途疲軟，無法維持足夠時間；
第四級為最佳狀態，陰莖完全勃起且堅挺有力，同時能維持理想的持久度。
勃起功能障礙並非男性單方面的問題！
專家特別提醒，夫妻性生活是和諧雙方關係的重要基礎，美滿與否固然丈夫責任重大，但妻子同樣扮演著關鍵角色。在某些情況下，尤其是涉及心理因素時，若丈夫出現性慾減退，妻子應給予充分的理解與安慰，在生活上更加體貼關懷，幫助丈夫緩解緊張情緒。曾有一對新婚夫妻，丈夫來自傳統鄉村，婚禮後選擇在老家度蜜月。新婚之夜，由於臥房與兄嫂房間僅一牆之隔，新郎過度羞澀緊張，數次嘗試均告失敗，感到深深自責甚至落淚。這時新娘溫柔地說：「別緊張，沒關係，我們慢慢來……」三天後，他們的性生活逐漸和諧美滿，在鄉村度過了甜蜜的蜜月時光。
男性最容易出現勃起障礙的三個階段
這裡所說的三個危險期，主要是指因心理因素所引發的勃起功能障礙，暫不考慮器質性病變的情況。心理因素導致勃起功能障礙最常見於三個人生階段：性知識匱乏期、性趣減退期與性慾下降期。
結婚前後一至兩年——性知識匱乏期
此階段的夫婦往往性知識相對不足，容易在緊張、焦慮、恐懼的心理狀態下進行性行為，導致初期性體驗出現障礙，例如勃起不夠充分或射精過快等問題。這些經驗可能在潛意識中留下陰影，產生對性活動失敗的恐懼感，擔心自己無法像過去那樣正常反應。部分男性對性生活中出現的正常生理現象缺乏認識，因而產生不必要的擔憂。例如有些男性在性生活後首次排尿出現延遲或尿道有灼熱感，便懷疑是性生活加重了身體疾病，造成恐懼與焦慮，甚至害怕再次進行性生活。實際上這些都屬於正常生理反應，稍作休息即可恢復正常。
解決方法：來自伴侶的關懷與支持是改善勃起功能障礙的最佳良藥。
面對硬度不足的困擾，許多男性會尋求專業藥物的協助。樂威壯這類藥物能夠幫助改善血液循環，提升勃起硬度，是不少男性的選擇之一。
結婚十年左右——性趣減退期
「結婚十幾年，躺在同一張床上，確實有點審美疲勞」——電影《手機》中的經典台詞生動描繪了婚姻中的「十年之癢」。的确，十年的朝夕相處、繁瑣的家務事務與日復一日的平淡生活，確實會使雙方的性趣逐漸減退。
这种现象并非人类独有。性學研究領域有一個著名的獼猴實驗：將兩隻猴子關在一起讓牠們反覆交配，隨著時間推移，公猴便會對母猴失去熱情，開始渴望尋找新的伴侶——這正是「審美疲勞」的心理學機制。婚後由於妻子忙於家務與照顧孩子，身材與皮膚狀態難免發生變化。此時丈夫容易感到生活乏味，對性生活提不起興趣。建議夫妻雙方學習運用創新的調適方法來豐富性生活，例如女性可嘗試更換不同風格的服裝、使用丈夫喜愛的香水，或偶爾玩些角色扮演之類的遊戲，以嶄新的姿態出現在對方面前，增進互動與交流，重新找回當年戀愛時的感覺與激情。
解決方法：增加「新情趣」與「小驚喜」，讓愛情保鮮歷久彌新。
男性更年期——性慾下降期
男性進入更年期後，性格脾氣可能變得較為暴躁焦慮，部分男性會出現性慾降低、勃起能力下降等症狀，因而誤以為自己已經喪失了性能力。若出現此類情況，首先應從生活型態著手調整。四五十歲的年紀畢竟與二三十歲不同，不宜再像年輕時那樣拼命工作。建議調整工作內容與人生目標，同時注重健康的飲食習慣並維持適量的運動。研究證實，規律運動能有效提升睪丸酮水平。此外，與妻子保持良好的溝通與親密關係，面對空巢期的來臨，夫妻應共同規劃新的二人世界。此時妻子也應更加關心丈夫的身體健康，讓丈夫感受到家庭溫暖與情感支持。
除了調整生活型態，市面上也有許多針對男性功能保養的產品可供選擇。威而鋼是許多男性熟悉的選擇，能在需要時提供協助。而犀利士則以持久效果著稱，適合需要較長作用時間的場合。